건강한 삶을 위한 이야기
그리고…
아이키도와 가토리신토류를 전하는
웹진입니다.
아이키도란 무엇인가 — 초보자를 위한 기초 가이드
2026년 08월 23일
아이키도(合気道)는 일본에서 시작된 무술로, “상대의 힘과 조화를 이루어 제압한다”는 독특한 철학을 담고 있습니다. 다른 무술들이 힘과 힘의 정면 대결을 강조하는
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2026년 08월 23일
은퇴 이후의 삶을 바꾸는 무술 습관 — 시니어를 위한 아이키도 웰니스 가이드
“이 나이에 무술을 시작해도 될까?” 도장을 찾는 5060세대 예비 수련생들이 가장 많이 하는 질문입니다. 결론부터
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2026년 08월 23일
무술 초보자가 헷갈리는 용어 5가지 — 급수와 단, 도복 색깔의 의미
무술 도장 문을 처음 두드리면 낯선 용어들 때문에 당황하기 쉽습니다. 아이키도뿐 아니라 유도, 검도, 가라테
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2026년 08월 23일
가토리신토류란 — 현존하는 가장 오래된 고류검술
일본 무술 중에는 “현존하는 가장 오래된 유파”로 불리는 검술이 있습니다. 바로 가토리신토류(香取神道流)입니다. 무로마치 시대(15세기)에 이이자사
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2026년 08월 23일
낙법(우케미)을 왜 배우나 — 다치지 않는 몸을 만드는 기술
아이키도 도장에 처음 등록하면 몇 주 동안은 화려한 기술 대신 계속 “넘어지는 연습”만 하게 됩니다.
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2026년 08월 23일
도복은 왜 꼭 입어야 할까 — 무술 예법과 도복의 의미
무술 도장에 처음 가면 누구나 도복부터 갖춰 입습니다. 그런데 왜 굳이 도복을 입어야 할까요? 편한
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2026년 08월 23일
무술 수련이 뇌 건강에 미치는 영향 — 운동과 인지 기능
“운동이 몸에 좋다”는 것은 누구나 아는 사실이지만, 무술처럼 동작을 외우고 상대와 상호작용하는 운동이 뇌 건강에도
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2026년 08월 23일
검도 vs 가토리신토류 — 현대 검도와 고류검술의 차이
“검을 쓰는 무술”이라고 하면 대부분 검도를 떠올립니다. 하지만 검도 외에도 가토리신토류 같은 고류검술이 존재합니다. 같은
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2026년 08월 23일
무릎이 안 좋아도 무술을 할 수 있을까 — 관절 부담을 줄이는 수련법
“무릎이 예전 같지 않은데 무술을 시작해도 될까요?” 도장을 찾는 중장년층에게서 자주 듣는 질문입니다. 결론부터 말하면,
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아이키도 웹진은 제주오승도장에서 전하는 아이키도와 가토리신토류 이야기, 그리고 무술과 함께하는 건강한 삶에 대한 정보를 담습니다. 처음 도장 문을 두드리는 분들부터 오랜 수련자까지, 모두를 위한 이야기를 전합니다.
가토리신토류 최신 이야기
2026년 08월 23일
가토리신토류란 — 현존하는 가장 오래된 고류검술
일본 무술 중에는 “현존하는 가장 오래된 유파”로 불리는 검술이 있습니다. 바로 가토리신토류(香取神道流)입니다. 무로마치 시대(15세기)에 이이자사
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2026년 08월 23일
검도 vs 가토리신토류 — 현대 검도와 고류검술의 차이
“검을 쓰는 무술”이라고 하면 대부분 검도를 떠올립니다. 하지만 검도 외에도 가토리신토류 같은 고류검술이 존재합니다. 같은
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2026년 08월 23일
나기나타는 왜 여성 무술로 알려졌을까 — 오해와 진짜 역사
긴 자루 끝에 휘어진 칼날이 달린 무기, 나기나타(薙刀). 흔히 ‘여성 무술’로 알려져 있지만, 실제 역사를
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2026년 08월 23일
검을 처음 잡는 법 — 초보자를 위한 검술 기초
검을 처음 손에 쥐어보는 순간은 누구에게나 낯섭니다. 무겁지 않을까, 잘못 휘두르면 다치지 않을까 걱정부터 앞서기
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